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內容簡介
結合三十五佛懺，以修心為本
融入一０八大拜式，以運動為要
在修行中鍛鍊身體，以瑜伽式修鍊心靈
拜佛瑜伽帶領我們認識真正的自己
更平靜、更喜悅、更豐實！
「瑜珈讓我的身體找到了道路，佛法則讓我的心靈找到了歸宿！」瑜伽教學數十年的JOYCE老師，融合「瑜珈的身」與「佛法的心」，設計出集運動與修行於一身的「一０八大拜式」拜佛瑜珈。與其他運動或瑜伽的最大不同，在於雖是以鍛鍊身體為基礎，卻能透過這樣的反覆練習，在潛移默化中淨化身心，讓身體與心靈都能明顯地感受到源源不絕的能量。當身心同時為充實的能量所療癒，其所呈現必然是正面的結果──不僅身體的病症可以被緩解治癒，內心也會感受到平靜快樂，對人對事更能從光明面著眼，遠離貪嗔癡的煩惱，朝向多造善業的正向前進。
全文搭配簡單詳盡的一０八大拜式解說與示範照片，以及JOYCE老師親自示範、獨家公開的一０八拜佛瑜伽DVD！影片中所使用的音樂，是《密集嘛》（也就是宗喀巴大師祈請文），最為著稱且具足最勝加持力，在此佛樂中，跟著JOYCE老師虔敬練習，效果加乘！一０八拜佛瑜伽男女老幼都可以做，是一項面面俱到的養生運動；書中更有十餘位來自各行各業的真實見證，分享拜佛瑜伽對身心多有助益，不僅改變身體體質，更改善了心靈素質，生命格局也將變得不一樣！
作者介紹
翁憶珍JOYCE
JOYCE成為瑜伽老師十數載以來，隨著對瑜伽的鑽研日深，愈發深深體會到身心互相影響、不可分離的道理，一直到有機緣進入福智的《廣論》研討班學習了七年，才發現了讓身心得以離苦得樂的依歸。瑜伽讓她的身體找到了道路，佛法則讓她的心靈找到了歸宿，而拜佛的「大拜式」更啟發了她，將瑜伽的身與佛法的心結合在一起，發想出集運動與修行於一身的「108大拜式」拜佛瑜伽。現任True Yoga專任瑜伽老師、皮拉提斯器材教練及台安醫院的瑜伽老師、皮拉提斯老師。
國際師資認證：
YOGA ALLIANCE®美國瑜伽聯盟 E-RYT 200資深瑜伽教師認證
AFAA美國有氧體適能協會WT重量訓練教官
AFAA MAT SCIENCE墊上核心訓練教練
AFAA FT體適能指導教練
AFAA A-PIC有氧教練
BODY LAB亞洲體研皮拉提斯師資認證
美國SPINNING飛輪有氧教練
P.F.Y 強力適能瑜伽師資認證
O2 體適能教練
2007年 美國瑜伽聯盟Yoga Alliance登記RYT 200 hours合格瑜伽老師
2007年 Centered Yoga Teacher Training 200 Hours
2009年 大陸陳家溝陳式太極拳19式師資認證
2010年 中華民國太極拳總會C級教練
2013年 國際活躍老化銀髮族體適能指導員
2013年 銀髮族功能性體適能檢測員
著作：《最舒服的瑜伽書：選自己需要的，15分鐘輕鬆療身又療心》（含50分鐘DVD：每日深層修復操，哪裡痛都有效），2013、圓神出版。
目錄
【自序】我與一０八大拜式的緣起與親身體驗
【前言】一０八大拜式，能量源源不絕療癒身心靈
【第一部分】
身體vs.大拜式～身體功能的全面改善
見證實例
【第二部分】
心靈vs.大拜式～心理的健全與心靈的提升
見證實例
【第三部分】
一０八拜正確運動法～暖身‧大拜式‧收功
見證實例
【第四部分】
淨罪集資，就在這一拜～大禮拜‧嗡啊吽‧三十五佛懺
見證實例
詳細資料
- ISBN：9789865613488
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 22 x 17 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：26歲~50歲
- 本書分類：> >
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OPPO Find X2 系列手機將會在 3 月 6 日正式發布，而近日外媒也曝光了 OPPO Find X2 的真機實拍圖片。 值得一提的是，由於OPPO Find X2新機的曝光，導致OPPO Find X價格持續走低，甚至出現了價崩。據網易科技報導，OPPO Find X在「拍易得」（paiyide.net）最新的活動中最低僅41元，這不僅創下了該機的價格新低，更是智能機價格史上新的里程碑，網友紛紛表示逆天了，可通過瀏覽器輸入網址paiyide.net了解最新詳情。 ... ... ... OPPO Find X2 的正面採用雙曲面屏設計方案，前置小孔徑單挖孔，鏡頭位於螢幕左上角。整機的屏占比、邊框控制較為出色。背面採用豎排三攝，三枚鏡頭與閃光燈組成相機模組位於左上方，鏡頭模組下方的品牌 Logo 並不明顯，整機設計頗為簡潔。 據悉，OPPO Find X2 系列手機將包括普通版和 Pro 版兩款機型。其中 OPPO Find X2 Pro 將採用 4800 萬廣角 +4800 萬超廣角 +1300 萬潛望式長焦的後置三攝方案，普通版為 4800 萬 +1200 萬 +1300 萬後置三攝。全系搭載高通驍龍 865 處理器 +X55 基帶，前置單挖孔設計，使用 3168×1440 解析度、120Hz 刷新率螢幕，配備 65W VOOC 閃充與 30W 無線充電功能。 使用微信搜索並關注公眾號「paiyide123」或「無憂乾貨」，即有機會以低於百元價格購得最新的正品旗艦手機！
文章來源取自於：
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